思考の断捨離

 

思考の断捨離

 

突然ですが、あなたのお家やお部屋は、綺麗ですか？

物が溢れて足の踏み場がない…とまではいかなくても、

 

「なんかごちゃごちゃしてるなあ」

「ここ片付けたくて気にはなってるけど、今忙しいからそのうち…」

 

と、ふとした時に思うことはないでしょうか。

 

私は、最近までそうでした。

 

部屋は一見片付いているように見えます。

でも、本棚を見れば、いつか読もうと思って積んである本がいくつも。
奥の方にはもう何年も使っていない教材もたくさん。

 

クローゼットにも、何年も着ていないけど傷んでいないから「とりあえず」置いてある服。
別の引き出しには、当分は使わないだろう文房具の大量ストック。

どれもこれも、時々は気になっていたものの「いつかそのうち」と放置していました。

 

それを思い切って、この数日間で処分しました。

 

「もったいない」

 

使えるのに捨てるのは確かにそう感じます。誰しもそうです。

 

でも、物は使ってこそ生きるという断捨離の本の言葉を思い出し、確かにしまいこんでおいたらゴミと同じ、と感じるようになってから、遠慮なく捨てられるようになりました。

 

ものによっては、メルカリに出したり、人にあげたり。

とにかく部屋の物を少なくしました。おそらく前の20％くらいの物量にはなったと思います。

 

ものすごくスッキリしました。

 

ただ単に物がなくなったから、という理由ではなく、思考も整理されてきました。

 

これまで以上に、何をすべきか、「今」をきちんと見られるようになりました。

 

物が多いことで情報も増え、手前のことばかり気になっていたことから解放されたようでした。

物の整理が、思考の整理に繋がったのです。

 

これはあくまで私の例ですが、目標を作る時にも同じことが言えます。

 

「TOEIC満点も達成したい、英検１級も取りたい。オンライン英会話も頑張りたい」

 

意識が高いことはいいことです。でも、全て同時進行で同じエネルギーを注げるでしょうか？

結局、自分に高いノルマをかけて勉強を開始し、３日と持たずに撃沈するのがオチではないでしょうか？

 

思考断捨離しましょう。

 

過去でも未来でもなく「今」自分がしたいこと、手に入れたい目標だけに焦点を当てましょう。

そのために、思考の断捨離をする。

 

これは、人に羨ましがられたいという目的でやろうとしてないか？ただの見栄ではないか？
役立つかもしれない、という理由だけで始めようとしていないか？

 

自己分析です。

自分の心が真に望むことを見つけるには、増やすより減らす。

増やせば増やすほど、人は選択できなくなります。

 

あなたもぜひ、今の夢や目標と、ご自身の気持ちを確かめる作業を行ってみてください。

目標達成の第一歩は、そこから始まります。