抱えすぎない

 

受講生の一人からいただいたメールを紹介します。

 

—–ここから—–

Akiさん、おはようございます。
いつもありがとうございます。

そろそろ、またエンジンをかけ直そうと前向きになれてきました。
先日色々お話ししていただいて、勉強のボリューム、時間ともに、再度「びっくりするぐらいハードルを低く」します。

 

時間的プレッシャーもあることに気づいたので、本当に少しずつでもあげていくようにします。階段みたいに上げていってるイメージでした。それだと余計にまたしんどいですよね。

 

プレッシャー感じすぎて、前進できないよりは、1ミリでもいいから上を向く、1歩進む方にフォーカスしたいと思います。

 

まだこれだけしかできない、できていない、もう今回は無理だ、今更ってどこかで諦めていました。
ここで諦めていいのか、失速していいのか?って思いました。

 

諦めることは簡単。いつでもできる。
そこからまた這い上がる方がきついです。それをしなかったから、同じ成果の繰り返しでした。これは誰に言われたことでもなく、自分で決めたこと。

 

ここ、立ち上がり時な気がします。
受験をマラソンにAkiさんは例えられていましたが、私はマラソンのコースをまっすぐ走ってないなって思いました。

ダッシュしたり、給水所で立ち止まって水飲んで、スタッフの人と談笑したり、コースアウトしてフラフラ走ってみたり。あ、ゴールに向かって最短距離で走ってない!って気づいたんです。

 

今自分がどんなペースでコースを走っているか、俯瞰するのは大切ですね。

—–ここまで—–

 

この方は現在英検1級を目指しているのですが「あれもこれもやりたい」だったり、「もっと勉強しなきゃ(できるはず)」と、自分で自分を追い詰めるというか、抱えすぎていっぱいいっぱいになっていました。

 

勉強で大事なのは「抱えすぎないこと」。

 

「自分はもっとできる(はず)」とか「もっとやらなきゃ」という自意識過剰や思い込みは捨てましょう。ハードルはうんと低くていいのです。

 

地道な積み上げこそが王道です。一足飛びに先に進もうと気持ちばかり焦るから、苦しくなってしまうのです。

 

ご自身を振り返って、今もし苦しい状態だとしたら、それは「抱えすぎ」かもしれません。