「今を生きるの意味」とサロン申込開始とカリフラワー

 

「今を大切に。」

「今を生きる。」

 

よく聞く言葉だし

その通りと思います。

でも

それを実践できているかどうかは

話が別です。

 

「今を生きるなんて当たり前でしょ。」

と、頭ではわかっていても(つもり)

実際脳内はどうでしょうか。

 

たとえば

お昼ごはんを食べながら

「あー昨日やらかしたな。」

「今日このあとめんどくさいミーティングだ。」

「帰りの電車混みそうだな。」

などと次々浮かんできたとします。

 

これらはすべて

過去と未来のこと。

 

昔起きたことに思いを馳せる

または

これから起こりそうなことを想定する

 

今を生きていません。

この状況での「今を生きる」とは

全力でお昼ごはんに集中することです。

 

すべての五感を使って

香りをかぎ

見た目を楽しみ

味を味わい

食感を楽しむ

おいしいなあと感じる。

 

これが

「今に集中する」ということです。

 

願望実現の考え方の中にも

「このままでいい。」

というものがあります。

いわゆる、今、充足を感じるということ。

 

この言葉の強いところは

過去や未来を見ないところです。

 

結局

ネガがどこからわいてくるかを考えると

過去やっちゃったこと

または

未来へのよくわからない不安

 

このどちらかに尽きるので

「でも今は何も起きてない=今のままでいいじゃん」

という考え方をすることで

現実がまだ変わっていなくても

「今のままでいい。」

と思えるようになります。

 

思考を塗り替えていく

練習を繰り返すことで

この感覚を持続できるようになると

「今今メソッド」がだんだん上手になります。

 

「今の現実がどうであれ

このお昼ごはんを全力で今楽しむ。」

 

私もやりがちでしたが

ごはんを食べてても

違うこと考えてたり(大抵がネガ)して

食べ物そのものを味わってない

=今、食べてるのに今を生きてない

 

だから

ポジティブもネガティブも

常にグチャになり

思考が乱れまくっていたんだと

気づきました。

 

だから、思い通りにいかない。

願望がなかなか叶わない。

願ってるのに。

こんなに強く切望してるのに。

 

というループに

陥っていたことにも気づきました。

 

「今を生きる。」

 

この言葉の真意に気づくと

すべてが変わり始めます。

 

 

ゆでたカリフラワー。

白くてふわふわで、かわいい。

ほんのり甘くて、おいしい☺️

 

何かいいレシピがないか

探してみよう✨

 

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

お知らせ

■オンラインサロン

申込開始しました。

 

2022年1月から3ヶ月限定で開催した

「Aki塾0期」に続き、第1期の開催です。

英語だけでなく

人生をより好転させていくための方法や

目標達成のために必要なマインドなど

メンタル面での発信も多々ご用意しています。

 

昨夜21時から申込開始となりましたが

定員に限りがありますので

一定数に達したところで締め切らせていただきます。

 

ご興味があればお早めにと思います。

募集ページ

 

■教材

リリース後、大変好評いただいております。

本当にありがとうございます✨

早期特典もついておりますので

ご興味があればお早めにと思います。

特典を受けた方からも

「考え方が変わりました」

「具体的な方法論、とても参考になりました」

と好評いただいております✨

「引き寄せる絶対合格力講座」

 

■コーチング

1対1のコーチングも承っております。

英語に限らず

何かを継続したい、人生変えたい、目標がまだわからない。

今どんな状況であっても大丈夫。

私が伴走させていただきます。

個別コーチング

※タイトルは「TOEIC力のすべて」となっておりますが

TOEICや英語以外の何かを達成したいという方も

もちろん大丈夫です。

受講生の中には転職や就職相談

そもそも何がやりたいかわからない

という方もいらっしゃいます。

大丈夫です。

一緒に探り当てていくお手伝いをさせていただきます。

※現在、個別指導のみ行っております。

※ズームによる無料カウンセリングで

コースの詳細をお伝えしています。

 

■書籍

AmazonのKindle版

ベストセラー1位になりました✨

皆さまいつもありがとうございます☺️

「英語で人生が変わる独学術」

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////